امير كلمته المدير العام
العمر : 36 اين متواجد الان : غزة الحبيبة العمل/الترفيه : محامى المزاج : تمام تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: هلتعرف مضار وضع الرجل فوق الرجل ادخل وشوف؟!!!!!!!!!1 السبت مارس 28, 2009 11:38 am | |
| الـــسلامــ علـــيكمــ حــبايبي ...
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..
أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية
" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .
وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..
أتمنى لكم الفائدهــ ...
عدل سابقا من قبل امير كلمته في السبت أبريل 04, 2009 1:47 pm عدل 2 مرات | |
|
امير كلمته المدير العام
العمر : 36 اين متواجد الان : غزة الحبيبة العمل/الترفيه : محامى المزاج : تمام تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: هلتعرف مضار وضع الرجل فوق الرجل ادخل وشوف؟!!!!!!!!!1 السبت مارس 28, 2009 11:39 am | |
| | |
|
ابوانورالفرا عضو جديد
العمر : 36 اين متواجد الان : خانيونس العمل/الترفيه : طالب المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 01/04/2009
| موضوع: رد: هلتعرف مضار وضع الرجل فوق الرجل ادخل وشوف؟!!!!!!!!!1 الخميس أبريل 02, 2009 1:44 am | |
| مشكور كتير على الموضوع الجميل | |
|
ابو جميل نائب المدير
العمر : 35 اين متواجد الان : خانيونس العمل/الترفيه : طالب جامعي المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 01/03/2009
| موضوع: رد: هلتعرف مضار وضع الرجل فوق الرجل ادخل وشوف؟!!!!!!!!!1 الثلاثاء أبريل 07, 2009 9:57 am | |
| مشكور امير على الطرح الرائع في رعاية الله | |
|
ايهاب عضو جديد
العمر : 45 اين متواجد الان : jordan العمل/الترفيه : lawyer المزاج : high تاريخ التسجيل : 13/04/2009
| موضوع: رد: هلتعرف مضار وضع الرجل فوق الرجل ادخل وشوف؟!!!!!!!!!1 الإثنين أبريل 13, 2009 6:21 am | |
| موضوع رائع تستحق عليه الشكر وكم تمنيت أن يحتوي على بعض من الصور لتكون الفائة أعمق | |
|
ابوانورالفرا عضو جديد
العمر : 36 اين متواجد الان : خانيونس العمل/الترفيه : طالب المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 01/04/2009
| موضوع: رد: هلتعرف مضار وضع الرجل فوق الرجل ادخل وشوف؟!!!!!!!!!1 الجمعة أكتوبر 14, 2011 7:22 pm | |
| | |
|